My Blueberry Mornings
 Blogi lempeämpien aamujen puolesta. 
Ravintovalmennus
Henkilökohtaista konsultointia juuri sinulle - kasvotusten Pirkanmaalla ja pääkaupunkiseudulla, Skypellä minne vain!

​Yksilökonsultaatiossa ja henkilökohtaisessa ravintovalmennuksessa paneudutaan juuri sinun terveydentilaasi ja räätälöidään valmennus vain sinua ajatellen, haluat sitten pudottaa painoasi, keskittyä sisäiseen tai ulkoiseen hyvinvointiin, saada ruokarytmisi kuntoon tai parantaa unen laatua.

   
Henkilökohtaisessa ravintovalmennuksessa asiakkaana saat:
  • ravinto -ja elintapapäiväkirjan analyysin
  • vitaaliaineiden kartoituksen ja analyysin
  • arvion mahdollisista vältettävistä ruoka-aineista
  • opastusta oikeissa ravintovalinnoissa
  • opastusta henkilökohtaisiin oireisiin ja ongelmiin (sokerinhimo, ärtynyt suoli, metabolinen oireyhtymä)
  • esimerkkiruokavalioin tai -valioita
  • halutessasi ravintoainemittauksen ja tulosten analysoinnin.

    







Pysyviä muutoksia - ei kitudieettejä

Keskitymme valmennuksessa paitsi ravinnon laatuun, myös ravintoaineiden tasapainoiseen ja monipuoliseen saamiseen. Ravintoaineiden monipuolisuus taataan laadukkailla ravintolisillä, joita suosittelemme yksilöllisesti. Emme usko kitudieetteihin – uskomme loppuelämän pysyviin muutoksiin.

Ravintovalmennussuunnitelma tehdään aina yhdessä kanssasi. Tutustumme asiakkaisiimme yksilöllisesti, ja opastamme, ohjaamme, motivoimme ja kannustamme.  Uskomme kuitenkin, että suurin työ tehdään oman itsensä kanssa. Tarjoamme siihen sinulle välineitä ja tukea ja autamme sinua siinä niin pitkään tarvitset.

Henkilökohtaiseen ravintovalmennukseen voidaan yksilökohtaisesti sopia kuuluvan myös liikunnanohjausta. Liikunnanohjauksen suunnittelee konsultoimamme ammattitaitoinen personal trainer.     
Tilaa valmennus tai kysy lisää!
Kerro mitä toivot konsultaatiolta ja mihin asiaan haluaisit muutoksen.

Ensimmäinen konsultaatio (sis. ravintoainemittauksen) 1,5h 120 €
Sen jälkeen tunnin konsultaatiot 80 €
Pidempikestoiset ( yli 2 krt) valmennukset hinnoitellaan erikseen.     

Nimi
Sähköposti
Viestini
Puhelin
Lähetä